高台直立式入水起跳前救生员对自身的保护动作是：救生员首先以一手的拇指和食指捏鼻，其他三个手指贴于脸侧以掌心捂住嘴，起跳时全身与水面保持垂直，肘关节垂直向下弯曲手臂紧贴在胸前，另一手掌护住裆部。

救生员距离溺水者较近时只可采用跨步式入水技术。

徒手赴救技术中的正面接近技术，救生员以正面游进至离溺水者3米处急停的目的：一是保证自身安全;二是告知溺者;三是需要有足够的距离下潜至髋部以下去将溺者转体180o为控制做准备。

中级救生员赴救技术指的是：救生员徒手救援技术，从如何接近，控制、拖带溺水者，到将溺水者运送上岸，如果在水中不慎被溺水者抱持，如何解脱等方法。

单人深水区上岸(以右手到边为例)：救生员将溺水者拖带至池边，左手抓池边定位，将溺水者护于胸前转至面向池边是上岸技术的第一步。

穿背握臂拖带技术较适宜于在水域面积较大，单人运送距离较长，且身材高大的救生员拖带瘦弱的溺水者。但此方法不易于救生员观察周围情况。