救生员距离溺水者较近时可采用跨步式入水技术和蛙腿式入水。

无论采取何种上岸技术，其目的是尽快将溺水者送到岸上询问当时的溺水情况和经过，便于采取下一步抢救工作。

肩背完成后，溺水者的头部必须低于其胸腹部，以利于肩背过程中起到“倒水”畅通呼吸道的作用。

单人深水区上岸技术第六步是：双脚开立，与肩同宽，抓握住溺者双腕用力拖拉，将溺水者全身移至池岸。

根据救生员与溺水者的距离、救生员自身离水面的高度，入水方法有四种：跨步式入水、蛙腿式入水、鱼跃浅跳式入水、高台直立式入水。

踩水可有效控制与溺水者之间的距离，为成功运用解脱技术创造条件，更能防止溺水者过于接近施救者，而突然抓握施救者身体其他部位。