在浅水区域运送溺者至池岸边后，清醒者上岸的方法是：

A.救生员将溺水者拖带至池边，吩咐溺水者双手撑池边;救生员双手抱住溺水者腰部，协助溺水者上岸

B.救生员将溺水者拖带至池边，吩咐溺水者双手撑池边;救生员稍下蹲，双手交叉上托溺水者一脚，协助溺水者上岸

C.救生员将溺水者拖带至池边，吩咐溺水者双手撑池边;救生员迅速起水，再抓握住溺水者双手协助其上岸

D.救生员将溺水者拖带至池边，吩咐溺水者双手撑池边;救生员稍下蹲，双手交叉上托溺水者一脚，协助溺水者上岸