直立式入水后的技术动作是：

A.救生员双手迅速向下压水，两脚同时做自由泳打腿动作，使头部尽快露出水面将赴救目标锁定

B.救生员双手做自由泳划手动作，两脚同时做夹蹬动作，使头部尽快露出水面将赴救目标锁定

C.救生员双手迅速向上推水，两脚向内做剪水动作，迅速在水下将赴救目标锁定

D.救生员双手迅速向下压水，两脚同时做夹蹬动作，使头部尽快露出水面将赴救目标锁定