献血者的自我防护，以下不恰当的是( )。

A、至少4小时内不要去掉穿刺部位上的敷料

B、24小时内避免剧烈运动

C、多饮水有助于血容量的恢复

D、献血后可食用高蛋白、易消化吸收的食物

E、部分献血者献血后有疲乏倦怠感，应立即去医院检查